CORE Strenghten Your Life Skills: For Teenagers and Young Adults – Arabisch
الوحدة 1 - طعام لذيذ ، طعام صحي: الخطوة 3
المهمة 1
قم برسم طبقك الصحّي المفضّل
قم برسم طبقك الصحّي المفضّل وكل ما يحتاجه من مكوّنات. فكّر بالأمر أوّلًا:
- خذ الآن ورقة بيضاء ودوّن عليها اسم طبق صحّي تحبّه.
- فكّر بالمكوّنات التي قد تحتاج إليها لتحضير هذا الطبق وارسمها على الورقة.
- حاول إيجاد وصفة الطبق بكلّ مكوّناته.
- يمكنك استخدام الإنترنت أو أن تسأل شخص قد يعرف الوصفة.
- عندما تجد الوصفة، دوّنها في مربّع النص أدناه. إذا كان هناك فسحة بعد، دوّنها على ورقتك أيضًا.
- إلتقط صورة لرسمك النهائي.
المهمة 2
حضّر لائحة تسوّق
أنظر إلى المكوّنات اللازمة للوصفة
- حضّر لائحة تسوّق بمكوّنات طبقك الصحي وحاول معرفة كم هي تكلفتها.
- قم باحتساب كميّة المكوّنات المطلوبة لأربعة أشخاص.
- دوّن كميّة كل مكوّن في مربّع النص.
- حاول أن تعرف سعر المكوّنات.
- دوّن السعر بجانب كل غرض.
- قم باحتساب كلفة الطبق بأكمله.
مثل
تجد هنا مثل "معكرونة البينيه بصلصة لحم البقر" لأربعة أشخاص باليورو:
- 01.0 يورو: بصلة متوسطة الحجم مفرومة فرمًا ناعمًا
- 02.4 يورو: 005 غ من لحم البقر المفروم
- 04.1 يورو: 008 غ من البندورة المقطعة المعلّبة
- 06.0 يورو: 04 غ من جبن البارميزان المبروش
- 02.0 يورو: 005 مل من مرق الدجاج المحضّر بحسب تعليمات العلبة
- 03.0 يورو: 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (=02 مل)
- 03.0 يورو: فصّان من الثوم المفروم فرمًا ناعمًا
- 03.0 يورو: 4 ملاعق كبيرة من المردقوش المجفف (= 2غ)
- 01.0 يورو: 4 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم (= 52غ)
ثمن الوجبة يصل إلي إجمالي 5.7 يورو.
المهمة 3
شارك طبقك الصحّي المفضّل
- شارك وصفتك الآن ولائحة التسوّق في مجموعة المناقشة على شبكة الإنترنت.
- يمكنك إعطاء تعليقاتك على الوصفات الأخرى أو زيادة بدائل لطبق معيّن من خلال ترك تعليق.
أنقر على [إضافة منشور] لإضافة منشورك.