CORE Strenghten Your Life Skills: For Teenagers and Young Adults – Arabisch

الوحدة 2 - النظافة جميلة: الخطوة الثانية 2

المهمة 1

احذر من الجراثيم!

لنقم باختبار. نظّموا أنفسكم في مجموعة، وجِدوا كرة وبعض البرق، أو غبار الطبشور، أو البودرة الملوّنة، أو الجص، أو الطين الأحمر، أو الطحين.

  • بلّلوا الكرة أوّلًا ورشوا عليها كلها البرق أو أي مادة بديلة.
    • قفوا في دائرة.
    • قوموا برمي الكرة الواحد للآخر واحرصوا على أن يحصل الكلّ على فرصة لالتقاطها.
    • بعد لمس الكل للكرة، أنظروا إلى أياديكم. كيف تبدو؟
  • ماذا يمثّل البرق أو المادة الأخرى على أياديكم؟
  • إغسلوا أياديكم بعد الانتهاء من النشاط.

المهمة 2

غسل اليدَين بشكل ممتاز!

إنّ غسل اليدَين بالصابون هو سهل، إلّا أنّه طريقة فعّالة جدًّا لإبعاد الجراثيم المعدية. في ما يلي خمس خطوات سهلة جدًّا لإبقاء يدَيك نظيفتَين وخاليتَين من الجراثيم.

  • بلّل يدَيك جيّدًا.
  • استخدم الصابون.
  • قم بفرك الجهة الخلفية من يدَيك ومعصمَيك وبين أصابعك وتحت أظافرك (لـ51 ثانية).
  • قم بشطف يدَيك.
  • قم بتجفيفهما بمنشفة نظيفة.

من المهم جدًّا غسل يدَيك بالصابون بعد استخدام المرحاض وقبل الأكل.

المرّات الأخرى التي يجدر بك غسل يدَيك: قبل تحضير الطعام، بعد لمس الحيوانات، بعد العطس/ السعال، بعد العمل في الهواء الطلق، بعد جمع النفايات، قبل إطعام الأولاد.

المهمة 3

أسباب غسل يدَيك

دوّن على ورقة أو في مربّع النصّ كل أسباب غسل اليدَين. يمكنك أن تجد مثلًا في ما يلي:

  • أغسل يدَي للحؤول دون انتشار الجراثيم ودخولها إلى جسمي.