الغضب
يغضب الناس أحيانًا. والغضب هو شعور عادي. ليس غير جيّد ولا سيّئًا. عادةً، لا يواجه الناس مشاكل عندما يكونون غاضبين. لكن عندما يزيد الغضب، تتراجع معالجتنا الإدراكية. ومع أنّه قد يكون لذلك فوائد تحفيزية للرياضة، إلخ. لأنّه يميل إلى زيادة قوّتنا الجسدية، قد يشكّل مشكلةً في معظم الحالات الأخرى لأنّ الغضب قد يتحوّل إلى عدائية.

العدائية
نتحدّث عن العدائية عندما يكون هدفنا أذية شخص آخر. فالشخص العدائي يريد إلحاق الأذى أو تدمير الأشياء. تتسمّ العدائية دائمًا بشعور عدائي. إنّ العدائية بشكلها الأكثر فظاعةً هي نيّة متعمدة لتدمير الأشياء أو إلحاق الأذى بالآخرين. قد تكون العدائية نتيجة للغضب لكن ليس بالضرورة أن تكون كذلك.

العنف
إنّ العنف هو نوع من العدائية القصوى، وهو تصرّف يهدف إلى إلحاق الأذى الجسدي بشخص آخر أو قتله أو أذيته بشكل دائم. نادرًا ما تكون العدائية والعنف بنّاءَين ويكون الغضب أحيانًا محفّزهما. عندما يحصل العنف، يتأذّى الناس وتُدمّر الأشياء.