Benvenuto e Benvenuta nell’argomento «Io e le mie emozioni». Questo argomento ha tre unità. Come prima cosa penserai alle diverse emozioni e alle strategie per affrontarle nell'unità «Affrontare le diverse emozioni». L'unità «Cosa mi rende felice, cosa ti rende triste» ti permette di lavorare su queste emozioni in diversi modi. Nell'unità «Esprimere le mie preoccupazioni e trattenere le mie paure» imparerai a riconoscere le emozioni più scomode e le strategie per affrontarle. Ognuna di queste tre unità termina con una «Autovalutazione».