CORE Strenghten Your Life Skills: For Teenagers and Young Adults – Italiano
Unità 1 – Affrontare le diverse emozioni: Step 2
Attività 1
Guarda ancora alla lista delle emozioni.
- Come reagisci quando ti senti in questo modo?
- Di che cosa hai bisogno?
Attività 2
Guarda la lista delle strategie.
- Di seguito trovi dieci strategie per confrontarsi con le emozioni scomode.
- Ordinale pensando a quello che per te è il miglior modo di reagire seguendo la seguente scala: da 1 (il peggiore) a 10 (il migliore).
- Se hai delle difficoltà nel posizionare le strategie, gira il telefono di lato.
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