CORE Strenghten Your Life Skills: For Teenagers and Young Adults – Italiano
Unità 1 – Affrontare le diverse emozioni Step 3
Attività 1
Pensa intensamente ad una situazione in cui hai avuto un problema e hai sentito delle emozioni intense.
- Scegli una situazione che coinvolge almeno un’altra persona.
- Descrivi la tua emozione più intensa. Scrivila su un foglietto di carta.
Attività 2
Siediti con un gruppo di persone.
- Mescola i foglietti di carta.
- Una persona dopo l’altra estrae un foglietto e rappresenta l’emozione (senza parlare!).
- I tuoi compagni e compagne riescono ad indovinare quale emozione viene rappresentata?
- Pensa alle situazioni in cui potresti sentire questa emozione. Potrebbe riguardare situazioni generali oppure una situazione specifica che hai in mente.
- Discutete di come le persone potrebbero sentire emozioni diverse nella stessa situazione.
Attività 3
Pensa alla tua situazione iniziale e a come ti sei sentito o sentita.
- Scrivi un breve testo riguardo alla situazione e a come ti sei sentito o sentita.
- Cambia la prospettiva e descrivi la stessa situazione nel modo in cui un’altra persona potrebbe averla vissuta. Come si è sentito o sentita?