CORE Strenghten Your Life Skills: For Teenagers and Young Adults – Italiano
Unità 2 – Cosa mi rende felice, cosa mi rende triste: Step 1
Attività 1
Che cosa ti rende felice e che cosa ti rende triste?
- Pensa a quello che ti rende felice e a quello che ti rende triste.
- Scrivi o fai un disegno delle cose che ti rendono felice in una pagina e delle cose che ti rendono triste nell’altra pagina.
Attività 2
Confronta i tuoi risultati.
- Trova un compagno o una compagna e discuti insieme a lui o lei i disegni delle cose felici e delle cose tristi.
- Cosa ti ha aiutato nelle tue esperienze passate a confrontarti con le emozioni tristi? Cosa puoi fare quando sei triste?
- Taglia una stella di carta. Scrivi quello che ti aiuta a confrontarti con le emozioni tristi.
Attività 3
Raccogli tutte le stelle.
- Raccogli tutte le stelle e appendile ad un muro o mettile sopra un tavolo.
- Guarda le stelle e osserva i modi uguali e diversi di confrontarsi con le emozioni tristi.
- Discutete insieme i modi che vi possono aiutare a confrontarvi con la tristezza.
Attività 4
Condividi i tuoi pensieri!
Unisciti con gli altri tuoi compagni e compagne!
Condividete i vostri pensieri ed esprimetevi scrivendo ciò che vi aiuta ad affrontare la tristezza.