CORE Strenghten Your Life Skills: For Teenagers and Young Adults – Italiano
Unità 3 – Esprimere le mie preoccupazioni e trattenere le mie paure: Step 1
Attività 1
Analizza una immagine.
- Guarda questa immagine chiamata «The Journey» di Francesca Sanna.
- Come ti fa sentire?
- Come si sentono le persone in questa immagine?
Tutti abbiamo sentito emozioni scomode. La paura è una di quelle emozioni scomode che tutti conosciamo. Non sempre siamo consapevoli del motivo per cui sentiamo la paura.
Attività 2
Pensa ad una situazione.
- Prenditi del tempo e pensa ad una situazione in cui ti sei sentito impaurito o impaurita.
- Di che cosa avevi paura? Disegna una immagine della situazione.
- Adesso pensa ad un tipo di situazione in cui ti sei sentito impaurito o impaurita ma non sapevi il perché.
- Immagina come potrebbe essere questa paura. Disegna una immagine di questa paura.
Attività 3
Mostra le tue immagini.
Forma gruppi di quattro persone e mostra i due disegni ai tuoi compagni e alle tue compagne.
- Ogni partecipante prova ad indovinare quale disegno raffigura la “paura conosciuta” e quello che rappresenta invece una situazione in cui non sapevi perché ti sentivi impaurito o impaurita.
- Discuti i disegni con i tuoi compagni e compagne. In quali tipi di situazioni ti sei sentito impaurito o impaurita e perché?
- Descrivi queste situazioni.
- In quali tipo di situazioni ti sei sentito o sentita impaurito o impaurita senza saperne il motivo? Confronta queste situazioni con quelle in sui sapevi il perché ti sentivi impaurito o impaurita.