Gespannte I-Pose mit Armen seitlich des Kopfes

Abgefederte Landung zum Stand

A

basal

Gespannte I-Pose mit Armen seitlich des Kopfes

Abgefederte Landung zum Stand

A

basal

Kräftiger Absprung

Beide Knie mindestens hüfthoch heben

B

basal