Kräftiger Absprung, Beine gestreckt und mindestens 90° gegrätscht

Abgefederte Landung zum Stand (maximal 1 Schritt)

A

basal

Kräftiger Absprung, kompakte Hockstellung mit Oberschenkel mindestens parallel zum Boden

Abgefederte Landung zum Stand (maximal 1 Schritt)

B

basal

Kräftiger Absprung, Beine horizontal gestreckt

Abgefederte Landung zum Stand (maximal 1 Schritt)

C

erweitert